食物卡路里计算
请输入你年龄: 你的体重: (公斤)

你每天需要的热量应该是: 卡路里
如果要减肥的话:每日基本热量消耗-500(最多)就是每天的摄入热量
  五谷类
  肉类
  酱油/调味料
  饮品/酒类
  脂肪类
  海产类
  西餐类
  中西甜品类
  五谷类
  快餐店类
  日本料理类
  即食食品/零食类
  生果类
  茶餐厅类
  面包/蛋糕类
  中式食肆类
  酒楼点心/炒粉面类
  粥面类
由以上食物您将摄取的总热量为:卡路里
  关于卡路里:一般来说,成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。