营养配餐的小窍门有哪些？

     老人怎么吃最健康？孩子怎么吃最营养？

　  糖尿病人怎么吃有助于控制血糖？
     转基因食品到底能不能吃？

　 如果您有类似饮食方面的疑惑和困扰，那么就不要错过本期的健康大讲堂！欢迎大家现场提问专家，独家定制属于您自己的健康食谱！

还等神马，快快报名吧！

　　【参与方法】：

　　.电话报名:拨打68873931或68873932（建议周一至周五工作时间）

　　.网上回帖或私信:在本帖回复或私信回复，一定要注明您的联系方式，方便我们联系。

　　.现场直接参与，如果您错过了报名，也可以现场参与，请记好时间、地点，准时到场。

　　.参与内容：嘉宾就本期话题进行讲解，网友现场咨询、交流。让您没有任何拘束，轻松学习。

　　.时间：2月28日（星期五）下午2:00-4:00

　　.地点：市南区宁夏路288号市南软件园（建议走宁德路门）5号楼一层青岛新闻网健康频道

　　.公交推荐：乘坐202路公交车至“宁德路”站步行进入市南软件园2分钟内可至五号楼

　　乘坐11路、301路、320路、226、227、322路公交车至“古田路”站步行入市南软件园，5分钟可至五号楼。

2、V粉首发礼
蓄水期间，客户锁定V5新品，并在活动现场正式定单，将尊享每㎡直降？？元的首发大礼，仅限前50户名正式定单客户！

3、总裁特惠礼
3月8日，圣象集团总裁将亲临活动现场，现场放价！蓄水期间报名的客户，将尊享总裁特批价，2014只此一次！

4、活动参与礼
蓄水期间，客户预交100元，送发布会邀请函一张，活动当日到现场可免费领取高级软包储物凳礼品一份；
蓄水期间，扫描圣象康树、圣世年轮官方微信二维码，现场正式签单可抵100元货款。

5、抽奖送大礼
5.1照片抽奖
客户进场时，电脑自动采集客户照片。整个活动安排2-3次抽奖，奖品设置如下：
瑞典原装进口达拉木马（一轮抽取5个）
5.2签单抽奖
客户交款1000元正式定单，参加签单抽奖，每交1000元抽奖1次，奖项设置如下：
特等奖1名   4999元免单大奖1个
一等奖1名   32寸液晶电视一台
三等奖15名  888元太平金象一尊
四等奖30名  旋转拖把1个
纪念奖53名  高级割绒地垫一个

活动报名

（↓↓↓ 填写下面报名表 ↓↓↓）

    我们这次组织的室内攀岩，对孩子的心理锻炼绝对是其他体育运动不能比拟的。你想啊，攀爬的高度不断上升，难度不断增加，每一步都是在进步，小编很喜欢这种感觉！相信你也会喜欢的！快来加入我们的队伍吧！！3月1日下午两点，我们在青岛最大的攀岩馆岩舞者搞亲子攀岩体验活动，优惠价一个孩子60元。

　　小编提个醒，大人孩子都穿厚点，那里比较凉快，尤其大人。本次活动鼓励爸爸带孩子来，很好的一次一起同乐的机会。成功登顶者还能奖励价值128的凯乐石T恤一件。

　　地址：长沙路、劲松三路路口的长沙路上，路口南边那排蓝色的房子，进国人厂区大门直行

　　报名电话：18678918997（袜子）

　　活动时间：3月1日（周六）下午2点

　　活动对象：8至12岁的孩子
       活动费用：60元/位（网上报名，现场付费）

　　活动限制人数：30人

　　报名入口：

 10000份生活家居家礼品疯狂送!
凡是预约签订邀请函（50元/本，报名网友只需40元/本）即刻升级生活家地板最贵VIP客户，即刻赠送价值198元生活家地板家居保养套餐。
 1000000元红包大利20000个签单大礼疯狂抢.
现场签单=2000元红包大利+298元神秘大礼，你定我就送（详情咨询当地专卖店）。
 0利润，不限量！两大集团公司工厂搬到家门口，零利润直供品现场销售，生活家地板59元/平方米起，品格吊顶6元/片……抢购不限量！
 工厂价，聚实惠！两大集团公司千余款产品全线出击，无折扣，工厂价，聚实惠！
 双签双送，爽到底！签单两个品牌的客户，额外获得价值888元居家大礼一份.
 总裁价到，新品首秀！新品首秀，时尚先行！两大集团公司领导亲临山东推荐2014新品，并推出总裁签售价格，时尚新品，超前体验！
 名牌家电，震撼不止！液晶电视，微波炉，运动自行车等名牌奖品现场抽出，震撼不止。

生活家地板品格吊顶巨头牵手巨献齐鲁,双雄比价，力度空前荡气回肠!
新品发布时尚先行,大牌比价谁主沉浮,两大集团工厂携手走进山东！
100个城市 10000人次共同参与疯抢工厂!

活动内容：
1、马上预约——预约豪礼
活动期间凡在店面预约扫描关注德尔地板微信的客户均可获得精美礼品一份（德尔工具箱/茶具二选一）
预售卡50元/张【50元=进店礼品（98元）+订单礼（498/298元）+50元餐券+5888元大奖），每户限购一张，预售册不退不换】
注：凡报名的网友到店送德尔专用小推车一个；购买50元通行证的网友送价值98元的电热水壶一个

2、马上特价——冰点特价
德尔地板工厂直通价强化地板时尚橡木69.9元/平方（裸板价）不限量（加20元每平方小包价）
微信特约板GF08 89.9元/平方（裸板价 加20元每平方小包价）
实木复合地板流金沙海189元/平方（裸板价 加35元每平方小包价）
3、签单有礼——中奖100%
预交定金3000元以上的可领取记忆枕/拓扑好好拖
预交定金6000元以上的可领取品牌双胆压力锅一个
4、马上豪礼——满额豪礼
A、活动当日交款99999 以上送老榆木餐桌套 （一桌四椅）
B、活动当日交款69999以上送老榆木茶桌一套（一桌四椅）
C、活动当日交款39999以上送老榆木鞋柜一个
D、活动当日交款19999以上送老榆木休闲凳一个
E、活动当日交款9999以上送进口葡萄酒
德尔地板
旗舰店地址：青岛高科园装饰城1号馆2楼G1-15
青岛新闻网提供咨询电话：0532-68065747、15153230000
折扣店地址：辽阳西路369号富尔玛建材馆B-022
青岛新闻网提供咨询电话：0532-88753255、15153230000

    诺特钢琴音乐中心位于三大高级百货商场之一的春天广场6楼E区，中心占地面积超过400平米，欧洲田园风格设计，设立接待区，教学区，儿童活动区及休息等候区。中心所有设施及玩具均按照欧美环保标准设计、采购，建筑环境达到国家一级民用建筑标准，让正处于身体发育期的宝贝能在此安心学琴，健康成长。

国际化的课程研发团队--诺特钢琴携手国际顶级的钢琴家、钢琴教育家、儿童心理学家、遗传学家、脑神经专家，历时十年，倾心打造出全球首套3-7岁幼儿钢琴课程.

顶尖教育资源--与美国The Juilliard School、Princeton University、中央音乐学院、天津音乐学院、浙江大学等国际知名学府资源共享。研发中心位于美国加州，教学中心主要分布于北美及欧洲，2010年初首次进入亚太地区，目前在香港，杭州，青岛设立教学中心。

    诺特钢琴课程特色：

    ◆快乐钢琴，音乐母语教学法；

    ◆国际领先大、小课二维教学体系；

    ◆欧美音乐学院教学大纲定制教程；

    ◆国际化师资队伍，美国团队培训考核毕业

    ◆双语教学+亲子共学+手绘教材+国际标准钢琴室； 

    ◆课程覆盖乐理知识，乐曲演奏，听音训练，演奏技巧，创作能力；

    免费体验诺特钢琴幼儿钢琴课程：

    时  间：2月23日（周日）下午：3:50-4:50

    地  址：市南区山东路9号春天广场6楼E区（原巴黎春天广场）

    体验对象：4-7岁宝宝

    报名方式：加入青岛新闻网亲子体验团QQ群：236551913（注明：体验钢琴）或电话报名：13905324383

    报名截止：2月20日

    名   额：12组家庭（按报名先后顺序）

    活动流程：

    1、家长（直系亲属爸爸、妈妈）陪同宝宝提前10-20分钟到场；

    2、课前宝宝在游戏区自由活动10分钟左右；

    3、课堂教学50分钟；

    4、课后可自由活动，与老师或顾问进行交流；   

    活动环节
    游戏方法  （见参与详情）

在线报名

乐豪斯15周年店庆优惠二：设计“马上有惠”礼
活动当日交定金客户
1，空前折扣：免收3000元设计费
2，开年大礼：免费享受价值万元IMAX三维交互式标准型设计方案
3，金喜不断：砸金蛋 赢金喜 100%中大奖，价值千万活动家具、花洒组合、灯饰、面盆龙头、坐便器等您来拿！
4，超级礼赠：活动期间，乐豪斯天猫站缴纳定金的客户再送500元乐豪斯礼券。

乐豪斯15周年店庆优惠三：完工“马上豪运”礼
享受价值千万代金券（窗帘灯饰、厨电、活动家具）
惊喜优惠实在太多啦，详见乐豪斯官网具体优惠内容吧！！

官网详情及报名地址：http://www.lohas-deco.com/zhuanti.aspx?ztId=2

乐豪斯青岛3000平米旗舰展厅地址：青岛市崂山区同安路887号双福大厦（大拇指广场对面）
优惠咨询热线：400-616-9990
活动时间：2014年3月8日-3月9日 敬请提前预约哟！！
活动报名

　　青岛新闻网健康大讲堂第23期，将为大家特别邀请到青岛市立医院妇科专家—侯希芳主任，侯主任耳目一新的角度、全新视野的方法、剖析女性月经不调与怀孕的关系，详细的讲解关于女性月经不调与怀孕的相关知识。如果您有任何相关的疑问，可以和我们专家沟通交流，专家将对您进行一对一指导。

　　侯希芳主任要告诉人们，妇科知识要全家一起学习，要让大家都一起来关爱身边每一位女性，每一个家庭的“精神支柱”。

       特别提醒：本期大讲堂时间安排在周六上午，上班一族也可以参加咯！

　　“做一个传播爱的使者，将爱传递！”
　　让大家都一起来关爱母亲、妻子、女儿，关爱身边每一位女性！
　　让我们赶快行动吧！
　　【参与方法】：

　　.电话报名:拨打68873932或68873931（建议周一至周五工作时间）

　　.网上回帖或私信:在本帖回复或私信回复，一定要注明您的联系方式，方便我们联系。

　　.现场直接参与，如果您错过了报名，也可以现场参与，请记好时间、地点，准时到场。

　　.参与内容：嘉宾就本期话题进行讲解，网友现场咨询、交流。让您没有任何拘束，轻松学习。

　　.时间：1月18日（星期六）上午9:30--11:00

　　.地点：市南区宁夏路288号市南软件园（建议走宁德路门）5号楼一层青岛新闻网健康频道

　　.公交推荐：乘坐202路公交车至“宁德路”站步行进入市南软件园2分钟内可至五号楼

　　乘坐11路、301路、320路、226、227、322路公交车至“古田路”站步行入市南软件园，5分钟可至五号楼。

参与活动

（↓↓↓ 填写下面调查表 ↓↓↓）

2014年大喜日子摆什么样的酒水有场面？
带着"和美一家"为你演绎唯美爱情！
今年春节桌面上摆什么样的酒水有面子？
带着媳妇带着"孝道酒"一起回家！

　　你家老爷子爱喝酒吗？你家老头子喜好收藏吗？现场免费品鉴哦！

　谁家的价格最优惠，非要东奔西走比较吗？
    那么请跟随婚嫁频道小编一起参加青岛新闻网婚宴酒水采购团吧！婚嫁小编为您的婚宴保驾护航！假一罚十！
    现场专业老师讲解茅台酒！
【时间】2014年1月18日下午2：00
【地点】市南区宁夏路288号软件园内5号楼8楼青岛新闻网

【婚嫁小编】68873882
【活动参与】电话或在线报名均可，婚嫁小编会提前两天跟您确定活动细节。
 本期酒品:
和美一家酒
是贵州茅台股份有限公司针对中端市场推出的一款纯正酱香型白酒。取“和谐社会，美好生活”之意，象征天下和顺、幸福美满，以酒为载体，承载传统和美文化；以酒为媒，祝福天下和美之家；以酒为乐，礼赞和谐盛世中华。

孝道酒
选取优质高粱、小麦和水为原料，采用酱香回沙工艺，经精心酿制、贮存、勾兑而成，整个过程不添加任何香气、香味物质。具有“酱香突出、秀雅怡人、醇和柔顺、回味悠长、空杯留香久”的典型风格。
更多酒品尽在酒水采购团暨酒水品鉴会！还等神马！

【在线报名】

（↓↓↓ 填写下面调查表 ↓↓↓）

全天跟妆【12小时】4280  半天跟妆【6小时】3280  【二次造型订制】1280  【来店化妆】880
本店首席化妆师，各种造型风格纯熟表现，受新人指定最多的化妆师，无论冷热门婚期，全年满档。
【跟妆内容】
[化妆师到家化妆造型] [全程跟随新娘补妆|改妆|更换造型] [提供首饰|头饰|佩饰] [赠送妈妈妆|伴娘妆]
【二次造型订制】
在婚期前1个月将结婚当天的妆容、发型、饰品以及整体造型进行全方面定制，直到满意为止。
【凡订本店婚纱2套以上者赠送二次造型订制1次】
热门婚期不接受半天跟妆预定。部分已定档期为6小时及9小时，当天还可接受晚间跟妆预约，可致电咨询。
跟妆时间从开始到结束，由新人安排，若超时不同化妆师会有不同超时费用。外地跟妆费用及详情请电话咨询。
小七试妆费是单独收取，试妆费：580元。定小七可不试妆，跟妆前一周会有造型风格及细节的沟通

【晶晶服务报价】 

 全天跟妆【12小时】2680      半天跟妆【6小时】1980      【二次造型订制】1080      【来店化妆】580
他的风格华丽的高贵，时尚的惊艳，他犹如整形医生般将新人气质内外提升，本店最受时尚派新娘热订的化妆师。
【跟妆内容】
[化妆师到家化妆造型] [全程跟随新娘补妆|改妆|更换造型] [提供首饰|头饰|佩饰] [赠送妈妈妆|伴娘妆]
【二次造型订制】
在婚期前1个月将结婚当天的妆容、发型、饰品以及整体造型进行全方面订制，直到满意为止。
【凡订本店婚纱2套以上者赠送二次造型订制1次】
试妆费用200元，试妆当天定下，不收取试妆费，直接交定金即可。试妆费只在不订的情况下收取，试妆需至少提前一天预约时间。
热门婚期不接受半天跟妆预定。当天还可接受晚间跟妆预约，可致电咨询。
跟妆时间从开始到结束，由新人安排，若超时不同化妆师会有不同超时费用。外地跟妆费用及详情请电话咨询。

【SUNNY服务报价】 

 全天跟妆【12小时】2680      半天跟妆【6小时】1980      【二次造型订制】1080      【来店化妆】580
他的风格华丽的高贵，时尚的惊艳，他犹如整形医生般将新人气质内外提升，本店最受时尚派新娘热订的化妆师。
【跟妆内容】
[化妆师到家化妆造型] [全程跟随新娘补妆|改妆|更换造型] [提供首饰|头饰|佩饰] [赠送妈妈妆|伴娘妆]
【二次造型订制】
在婚期前1个月将结婚当天的妆容、发型、饰品以及整体造型进行全方面订制，直到满意为止。
【凡订本店婚纱2套以上者赠送二次造型订制1次】
试妆费用200元，试妆当天定下，不收取试妆费，直接交定金即可。试妆费只在不订的情况下收取，试妆需至少提前一天预约时间。
热门婚期不接受半天跟妆预定。当天还可接受晚间跟妆预约，可致电咨询。
跟妆时间从开始到结束，由新人安排，若超时不同化妆师会有不同超时费用。外地跟妆费用及详情请电话咨询。

（↓↓↓ 填写下面调查表 ↓↓↓）